آموزش چند مدل زیبای بستن مو

آموزش چند مدل زیبای بستن مو


اگر از مدل ساده موهایتان خسته شده اید و می خواهید مدل های جدید را امتحان کنید، ما در اینجا مدل های زیبای مو و شیوه بستن آنها را برایتان آورده ایم. با این مدل ها، زیبایی شما دو چندان می شود.

آموزش چند مدل زیبای بستن مو
آموزش چند مدل زیبای بستن مو
آموزش چند مدل زیبای بستن مو
آموزش چند مدل زیبای بستن مو
آموزش چند مدل زیبای بستن مو
آموزش چند مدل زیبای بستن مو
آموزش چند مدل زیبای بستن مو
آموزش چند مدل زیبای بستن مو
آموزش چند مدل زیبای بستن مو
آموزش چند مدل زیبای بستن مو
آموزش چند مدل زیبای بستن مو
آموزش چند مدل زیبای بستن مو

منبع: برترین ها

راز های تغذیه و تمرین برای تیز هوشی کودکان

راز های تغذیه و تمرین برای تیز هوشی کودکان

تیز هوشی کودکان
تیز هوشی کودکان

تیز هوشی کودکان

تیز هوشی کودکان

تمام والدینی که دوست دارند کودکشان مانند آلبرت انیشتین باهوش شود , این مقاله را مطالعه کنند.

راز های تغذیه و تمرین برای تیز هوشی کودکان

تیز هوشی کودکان
ژن‌ها عامل مهمی در تعیین هوش کودک هستند ولی مطالعات حکایت دارد غذایی که کودک می‌خورد نیز تاثیر گذار است.

تیز هوشی کودکان
* غلات: غلات یک صبحانه سالم برای حفظ انرژی کودک در طول ساعات مدرسه میباشد که از اهمیت خاصی برخوردار است.کودکانی که صبحانه می‌خورند دارای قابلیت تمرکز بیشتر و حافظه یادگیری بیشتری هستند , علاوه برآن می‌توانند در کلاس‌های ریاضی بهتر عمل کنند.
* تمام صبحانه ها یکسان نیستند.بهتر است از برخی غلات صبحانه‌ با شکر فراوان استفاده نکنیم
* اگر کودک شما غلات صبحانه‌ای دوست ندارد از تخم مرغ استفاده کنید.
* تخم مرغ دارای “کلاین” بالا میباشد که به ایجاد سلول‌های حافظه کمک می‍کند.
ماهی‌های چرب و امگا ۳: البته این مورد ممکن است اشتها آور نباشد اما ماهی چرب مانند ماهی آزاد , تن و ساردین منبع قوی اسیدهای چرب امگا۳ هستند.
* امگا۳ به طور چشمگیری به تقویت سلول‌های مغز جهت افزایش یادگیری و تمرکز کمک می‌کندتحقیقات نشان می‌دهند , روغن ماهی می تواند عامل مهمی برای تقویت ضریب هوشی باشد و به مشکلات رفتاری کودکان مانند اختلال کمبود توجه و بیش فعالی کودکان کمک کند.
* آووکادو , گردو و بادام منابع مفید دیگری از امگا۳ هستند.
غلات کامل: غلات کامل سرشار از ویتامین B هستند و به افزایش عملکرد حافظه کمک می‌کنند.نان‌های کامل بر خلاف نان سفید انرژی را به آرامی و یکنواخت در بدن آزاد و به کودکان و افراد بزرگسال کمک می‌کند تا قند خون منظمی داشته و سطح تمرکز و هشیاری بیشتری داشته باشند.
غذاهای سرشار از آهن: تحقیقات حکایت دارد , غذاهای سرشار از آهن مانند گوشت قرمز بدون چربی , میوه‌های خشک , غلات کامل و حبوبات میزان انرژی و سطح هشیاری را افزایش میدهند کودکان تقریبا آهن را به حد کافی نمی‌خورند.کمبود آهن می تواند سطح عملکرد شناختی را تا حدی پایین آورد که منجر به ضعف در فعالیت‌های آکادمیک شود. شما می توانید کمبود آهن را با استفاده از ساندویچ کره بادام زمینی برای ناهار و استیک همبرگر بدون چربی برای شام رفع نمایید
تیز هوشی کودکان
شما با انجام دادن این تمرین ها و ورزش ها هوش و قدرت یادگیری نوزادتان را افزایش خواهید داد , اما چه تمارینی این خاصیت را دارند؟
ورزش برای نوزادان باید به گونه‌ای باشد که به آنها بیاموزد چگونه به تدریج از حواس پنج‌گانه خود برای شناسایی محیط اطرافشان استفاده کنند.طبیعی میباشد که هر نوزاد به سمت رنگ‌های شاد و براق جذب شود.باید فعالیت‌های ورزشی را که برای آنها برگزیده می‌کنید به گونه‌ای باشند که نوزاد هر چه بهتر محیط نزدیک خود را بشناسد و سپس به تدریج موفق به کشف دنیاهای دورتر شود.کنجکاوی نوزاد در این سن بسیار طبیعی است و مادامی که والدین در حین انجام هر نوع فعالیت در کنار او باشند , خطری متوجه او نخواهد بود.فعالیت‌های بسیاری وجود دارد که در کنار بازی یک جلسه آموزشی هم محسوب می‌شود.در این مطلب ما بعضی فعالیت‌های ساده برای نوزاد را به شما معرفی می‌کنیم: ورزش صدا این فعالیتی میباشد که بسیاری از والدین آن را انجام می‌دهند بدون آن که بدانند این کار چقدر برای کودک مفید است.بسیاری از والدین هنگام عوض کردن پوشک , حمام یا بازی با کودک خود حرف می‌زنند.این کار به کودک کمک می‌کند تا بفهمد این صدا از دهان فردی – پدر یا مادر- خارج می‌شود علاوه بر این می‌توانید پیوسته اسم او را صدا کنید , در ابتدا او به صدای شما پاسخی نمی‌دهد اما رفته رفته هر گاه او را صدا کنید عکس‌العملی از او خواهید دید.فعالیتی که شما می‌توانید در این رابطه انجام دهید این میباشد که سعی کنید هر گاه کسی اسم نوزاد شما را صدا می‌زند , او را به سمت صدا برگردانید.این فعالیت باعث تحریک و پرورش حس شنوایی کودک می‌شود.
ورزش بینایی چند اسباب بازی با رنگ‌های جذاب برای بازی کودک بخرید متوجه خواهید شد , هر گاه , کودک با این اسباب بازی‌های رنگارنگ بازی می‌کند لبخند می‌زند یا به نوعی احساس رضایت خود را حکایت دارد برای تقویت حس بینایی , کتاب‌های مخصوص نوزادان , با رنگ‌های شاد بخرید. هنگام لباس پوشیدن , چند دست لباس در رنگ‌های مختلف جلوی کودک بگذارید , اجازه دهید خودش رنگ دلخواهش را برگزیده کند و حتما همان لباس را بپوشد.این روشی میباشد که کودک به توسط آن رنگ‌ها را می‌شناسد.
ورزش دهانی امروزه در بسیاری از کودکان , رشد بسیار سریع‌تر از گذشته است و شما می‌توانید در تولد یک سالگی , یک یا ۲ دندان در دهان کودک مشاهده کنید.طی مرحله رشد دندان و جوانه زدن آن در لثه , لثه‌ها خارش زیادی دارند از این رو کودک هر آنچه در نزدیک دست خود می‌یابد فورا برای مالیدن به لثه و رفع خارش به دهان می‌برد.در این سن سعی کنید اسباب بازی‌هایی را که برای این کار در بازار وجود دارد , برای کودک بخرید چون جویدن باعث قوی شدن ماهیچه‌های آرواره و لثه‌های کودک می‌شود.علاوه بر این می‌توانید غذا‌های مناسب کودک با مزه‌های مختلف به کودک بدهید تا او طعم همه چیز را امتحان کند.
ورزش لمسی این فعالیت شامل لمس انواع مختلف اسباب بازی‌ها توسط کودک است.کودک با این روش تفاوت بین سطوح سخت , نرم و پنبه‌ای را در می‌یابد. در این مرحله برای تقویت عضلات پا و گردن نوزاد می‌توانید به نرمی پاهای کودک را خم و راست کنید یا به آرامی اسباب بازی محبوبش را جلوی چشمانش تکان دهید به نحوی که کودک گردنش را به آرامی با تکان دست شما حرکت دهد.
ورزش بویایی این سن برای درک تفاوت بوهای مختلف توسط نوزاد کمی زود است , اما با این‌حال شما می‌توانید برای تحریک این حس در نوزاد از پوست پرتقال و وانیل یا غذا و سوپی که کودک می‌خورد استفاده کنید.این فعالیت‌ها باید به طریقی انجام گیرد که برای کودک لذت بخش و نوعی بازی باشد و به محض این که دریافتید کودک دیگر توجهی به این فعالیت‌ها ندارد باید آن را متوقف کنید.

تصاویر زیبا از مدل لباس عروس اروپایی

تصاویر زیبا از مدل لباس عروس اروپایی

تصاویر زیبا از مدل لباس های عروس اروپایی را در این مطلب ببینید.

لباس عروس اروپایی


لباس عروس اروپایی
مدل لباس‌عروس‌اروپایی

تصاویر زیبا از مدل لباس عروس اروپایی – سری جدید

مدل لباس عروس


لباس عروس اروپایی

عکس لباس عروس


لباس عروس اروپایی

زیباترین مدل لباس‌عروس‌اروپایی


لباس عروس اروپایی

جدیدترین مدل لباس‌عروس‌اروپایی


لباس عروس اروپایی

مدلهای شیک لباس‌عروس‌اروپایی


لباس عروس اروپایی

مدل های جدید و زیبای لباس‌عروس‌اروپایی


لباس عروس اروپایی

لباس عروس


لباس عروس اروپایی

مدلهای متنوع لباس عروس


لباس عروس اروپایی

لباس عروس اروپایی

کرمانشاه مردم روستاها جنازه ها را بدون مجوز ، دفن می کنند / پیش بینی دفن بدون مجوز 150 نفر

کرمانشاه مردم روستاها جنازه ها را بدون مجوز ، دفن می کنند / پیش بینی دفن بدون مجوز 150 نفر

کرمانشاه
به گزارش 1ملت از ایسنا , محمدعلی منشی زاده با اشاره به زلزله اخیر در استان , گفت: متاسفانه در این حادثه بسیاری هموطنان جان خود را از دست دادند و در حال حاضر 430 گواهی فوت برای جان باختگان این حادثه صادر شده است - کرمانشاه مردم روستاها جنازه ها را بدون مجوز ، دفن می کنند / پیش بینی دفن بدون مجوز 150 نفر
بازدید : 107 نفر

به گزارش 1ملت از ایسنا , محمدعلی منشی زاده با اشاره به زلزله اخیر در استان , گفت: متاسفانه در این حادثه بسیاری هموطنان جان خود را از دست دادند و در حال حاضر 430 گواهی فوت برای جان باختگان این حادثه صادر شده است.

منشی زاده از اعزام تیم های پزشکی قانونی به مراکز زلزله زده خبر داد و بیان کرد: در حال حاضر یک تیم در شهرستان ثلاث باباجانی , دو تیم در شهرستان سرپل ذهاب , یک تیم در قصرشیرین و یک تیم نیز در دالاهو مستقر است.

وی با انتقاد از نبود فضای مناسب برای انجام فعالیت های پزشکی قانونی , گفت: در حال حاضر تیم های مستقر در مناطق زلزله زده در فضای باز کار معاینه اجساد را انجام میدهند و حتی چادر هم در اختیار آنها قرار داده نشده است.

منشی زاده افزود: شهرستان های سرپل ذهاب و قصرشیرین سالن تشریح ندارند و در گذشته هر مورد فوتی در منزل یا بیمارستان گزارش می شد همکاران به محل رفته و مجوز صادر می کردند و اگر نیاز به معاینات بیشتر و آزمایش بود , اجساد به نزدیکترین سالن تشریح در شهرستان های اطراف منتقل می شد.

وی بیان نمود: اما هم اکنون به دلیل نبود سالن تشریح و تعداد بسیار اجساد , تیم های پزشکی قانونی در فضای باز کار معاینه اجساد را انجام داده و گواهی فوت صادر می کنند.

مدیر روابط عمومی پزشکی قانونی استان کرمانشاه مشکل دیگر در زمینه کار پزشکی قانونی را دفن بدون مجوز برخی جان باختگان اظهار نمود و افزود: متاسفانه در برخی روستاها , خانواده متوفیان تنها با برگزاری مراسم ساده و مذهبی اجساد خانواده و بستگان خود را بدون مجوز فوت دفن می کنند.

وی افزود: بر اساس آمار غیر رسمی و پیش بینی که خود ما داریم حدود 100 تا 150 جان باخته حادثه بدون مجوز دفن شده اند.

منشی زاده نسبت به عواقب این کار هشدار داد و افزود: بازماندگان به لحاظ حقوقی و قانونی به مشکل برمی خورند و باید برای دفن عزیزانشان حتما مجوز بگیرند.

مدیر روابط عمومی پزشکی قانونی استان کرمانشاه افزود: از مراجع قضایی و انتظامی و نظامی در خواست داریم در این زمینه هوشیار باشند و از افرادی که اجساد را در منطقه منتقل کرده و برای دفن می برند , گواهی دفن بخواهند.

منشی زاده با اشاره به اینکه هزینه ای برای صدور مجوز کفن و دفن دریافت نمی شود , گفت: گواهی فوت در کمتر از نیم ساعت صادر میگردد , زیرا اجساد نیاز به معاینه خاصی ندارند و آثار صدمات روی بدن آنها مشخص است.

ده‌ها کشته و صدها زخمی در زلزله غرب کشور (عکس)

ده‌ها کشته و صدها زخمی در زلزله غرب کشور (عکس)

زلزله غرب کشور
زلزله غرب کشور
زلزله غرب کشور

ده‌ها کشته و صدها زخمی در زلزله غرب کشور

مرکز مطالعات زمین شناسی آمریکا می گوید که مرکز زلزله غرب کشور که ساعات دیروقت شب به وقت محلی روی داد در جنوب شهر حلبچه بوده است. مرکز زمین شناسی آمریکا عمق آن را ۳۳.۹ کیلومتری از سطح زمین اعلام کرد. این زلزله استان های غربی ایران را به شدت لرزاند و خسارات سنگینی به بار آورد.

به گزارش 1ملت براساس آخرین گزارش ها تعداد جان باختگان زلزله غرب کشور به 164نفر رسیده است. تعداد مصدومان نیز بیش از 1500نفر اعلام شده است. این آمار براساس اخرین گزارشها تا ساعت 5 و سی دقیقه بامداد روز دوشنبه است. در همین حال استانداری کرمانشاه از امروز سه روز را عزای عمومی در این استان اعلام کرده است.

زلزله غرب کشور

زلزله غرب کشور
شب گذشته زلزله‌ای به بزرگی هفت و دو دهم بخش‌های وسیعی از شمال شرقی عراق و غرب ایران را لرزانده و باعث مرگ ده ها نفر شد.

ده‌ها کشته و صدها زخمی در زلزله غرب کشور (عکس)

معاون درمان وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی آخرین آمار تلفات زلزله غرب کشور را اعلام کرد. قاسم جان بابایی گفت: «زلزله غرب کشور تاکنون 164 کشته و 1568 مصدوم داشته است.»
با وجود اینکه زلزله غرب کشور، شب گذشته تقریبا تمام استان های غربی و مرکزی کشور را در بر گرفت اما بیشترین خسارت ها و تلفات ان در استان کرمانشاه بوده است. در این استان نیز سرپل ذهاب، قصر شیرین، اسلام آباد غرب و دالاهو بیش از دیگر شهرها خسارت دیده اند.
بیشترین کشته ها در شهرستان سرپل ذهاب و قصر شیرین بوده است.
علت آمار بالای کشته ها در سرپل ذهاب نزدیکی به کانون زلزله است.
دکتر مهدی زارع، عضو هیات علمی پژوهشگاه بین المللی زلزله‌شناسی و مهندسی زلزله، به خبرگزاری ایسنا گفت: “این زلزله در ساعت ۲۱ و ۴۸ دقیقه امشب یکشنبه ۲۱ آبان ماه در ۳۰ کیلومتری شمال غرب سرپل ذهاب و ۳۲ کیلومتری جنوب غرب حلبچه رخ داده است…. این زلزله را حدود ۱۵۰ میلیون نفر در ایران و عراق و در هر دو پایتخت احساس کردند.”
براساس گزارش های تنها بیمارستان سرپل ذهاب کاملا تخریب شده است.
دقایقی پس از وقوع زلزله نیروهای امدادی به محل اعزام شدند. حسن روحانی رییس جمهور به وزیر کشور دستورات لازم در مورد امداد رسانی را ابلاغ کرده است.

ستاد بحران کشور نیز تشکیل شده است.

برق برخی مناطق زلزله زده هنوز وصل نشده است. در ساعات اولیه زلزله برق استان های کرمانشاه و ایلام قطع شده بود. مقامات محلی امیدوارند برق سرپل ذهاب تا ساعاتی دیگر وصل شود.
به گفته وزیر کشور عملیات آواربرداری در نقاط مختلف آغاز شده است. پیش بینی می شود که تعداد کثیری هنوز زیر آوار گرفتار باشند.
مرکز مطالعات زمین شناسی آمریکا می گوید که مرکز زلزله که ساعات دیروقت شب به وقت محلی روی داد در جنوب شهر حلبچه بوده است. مرکز زمین شناسی آمریکا عمق آن را ۳۳.۹ کیلومتری از سطح زمین اعلام کرد.
این زلزله در شمال عراق نیز خسارات زیادی به بار اورده است. هنوز آمار دقیقی از تلفات آن در عراق در دست نیست.

این زمین لرزه غیر از ایران و عراق در کشورهای، لبنان، کویت، ارمنستان و … نیز احساس شده است. در ایران استان های کرمانشاه، کردستان، ایلام و همدان بیشتر در معرض آن قرار گرفتند.
در ساعات اولیه زلزله غرب کشور مردم در شهرهای مختلف وحشت زده به خیابان ریختند. براساس گزارش ها بسیاری تا پاسی از شب به خانه هایشان بازنگشتند و عده ای نیز ترجیح دادند شب را بیرون از خانه و در هوای سرد سر کنند.
عمق زلزله غرب کشور سی و چهار کیلومتر اعلام شده است.

زلزله غرب کشور
گستره مناطقی که زمین‌لرزه در آن‌ها احساس شده است. به نوشته «مرکز لرزه‌نگاری اروپایی-مدیترانه‌ای» این زمین‌لرزه هرچند گستره وسیعی داشته، اما احتمالا خسارات چندانی نداشته است.

تعطیلی مدارس ایلام و کرمانشاه در پی زلزله غرب کشور

به دلیل خطرات احتمالی وقوع زلزله روز دوشنبه مورخ 22 آبان ماه تمامی مدارس دوره های تحصیلی سطح استان کرمانشاه در گروه صبح و ظهر تعطیل است.
همچنین مدارس ایلام هم نیز در نوبت صبح تعطیل شدند.
وزارت آموزش و پرورش هم در پی وقوع زلزله غرب کشور اطلاعیه ای صادر کرد و از مدیران مدارس خواست قبل از ورود دانش آموزان حتما وضعیت بنای مدارس را کنترل کنند.

اعلام 3 روز عزای عمومی در کرمانشاه

استاندار کرمانشاه اعلام کرد با هماهنگی صورت گرفته با نماینده ولی فقیه در استان، از روز دوشنبه (۲۲ آبان) سه روز در استان عزای عمومی اعلام می‌شود. کلیه دستگاه‌های اجرایی تا اطلاع ثانوی به صورت شبانه روزی در حالت آماده باش هستند.

آرایش مناسب افراد مسن برای جوان تر شدن

آرایش مناسب افراد مسن برای جوان تر شدن


آرایش مناسب افراد مسن


افراد مسن هنگام آرایش کردن باید از برخی نکات آرایشی کمک بگیرند تا جوان تر به نظر برسند, در ضمن آرایش غلیظ اصلا برای شما مناسب نیست.

خانم های مسن چگونه آرایش کنند؟ آرایش مناسب افراد مسن؟

راه های زیبا شدن ربطی به سن و سال ندارد. شما چه 19 ساله باشید چه 90 ساله باید به فکر زیبایی چهره و ظاهر خود باشید.آرایش مناسب افراد مسن

آرایش مناسب افراد مسن

آرایش مناسب افراد مسن

نکات آرایشی که در این مطلب با آن آشنا خواهید شد به خانم های مسن تر کمک می کند تا به صحیح ترین شکل آرایش خود را انجام داده و چهره خود را جوانتر نشان دهند.

آرایش مناسب افراد مسن برای جوان تر شدن

آرایش مناسب افراد مسن

نکات مهم آرایش افراد مسن ؛ آرایش مناسب افراد مسن

  • کانسیلر

وقتی نوبت به انتخاب کانسیلر می رسد، بهتر است کانسیلرهای ضد پیری تهیه کنید تا خطوط مشخص پوست را پر کرده و لکه های تیره رنگ روی پوست را پنهان کنند.
کانسیلر را به شکل مثلثی زیر چشم ها ، اطراف دهان و روی هر گونه لک تیره بزنید. با انگشت اشاره و سپس یا اسفنج های بیوتی بلندر (اسفنج های اشکی) ترکیب کنید. توجه کنید که به صورت ضربه ای ترکیب کنید و کرم را روی پوست نمالید!

  • کرم پودر

همانند کانسیلر، کرم پودر ضد پیری انتخاب کنید و بهتر است کرم پودر انتخابی شما خواص لیفت کننده و ضد چروک داشته باشد.

  • پودر

پس از کرم پودر، آن را با پودر بی رنگ (translucent powder) ثابت کنید. هر نوع پودر بی رنگی می تواند این کار را انجام دهد و آرایش شما را در سراسر روز ثابت ، بدون چربی و مات نگاه خواهد داشت.

  • رژگونه

برای پوست های سالخورده ، یک رژگونه سبک به رنگ صورتی مناسب است. برای پوست های مسن هرچه کمتر بهتر! بنابراین تنها مقدار کمی از رژگونه را روی برآمدگی گونه ها بزنید و همان کفایت خواهد کرد.

  • خط چشم

خط چشم مایع را تنها روی پلک بالا زده و هرگز از آن برای پلک پایین استفاده نکنید. چرا که علاوه بر آنکه چشم ها را ریزتر نشان می دهد، بلکه خطوط اطراف چشم توجه بیشتری به خود جلب می کنند. در عوض خط پلک پایین را با یک خط چشم سفید و یا سایه سفید بکشید تا چشم ها بزرگتر به نظر برسند.

  • سایه چشم

برای آرایش پوست های سالخورده، یکی از نبایدها، استفاده از سایه است. در عوض می توانید سایه سفید را تنها زیر ابروها بزنید و روی پلک ها پرایمر بزنید، چرا که سایه شما را مسن تر نشان خواهد داد. بهتر است پلک ها را تمیز و ساده نگه دارید.

  • ریمل

از دو لایه ریمل روی مژه ها استفاده کنید. در صورت تمایل می توانید قبل از آن مژه ها را فر کنید. استفاده از دو لایه ریمل ، مژه ها را بلندتر ، چشم ها را درشت تر و جوانتر نشان خواهد داد.

نکات بیشتر در مورد آرایش مناسب افراد مسن

  • رژلب

از رژلب های سبک استفاده کرده و از رژهای تیره و بسیار روشن مانند قهوه ای، انواع قرمز و زرشکی اجتناب کنید.

بهتر است نکات ذکر شده را به خاطر داشته باشید ولی به صورت کلی بهتر است انواع مختلف رنگ ها را امتحان کنید تا بهترین را برای خود پیدا کنید.

ولی مهمترین قانونی که باید در هر صورت در کار خود در نظر بگیرید این است:استفاده از مواد آرایشی برای پوست های مسن هرچه کمتر، بهتر! چرا که هرچه آرایش سنگین تر شود، چین و چروک ها بهتر خود را نشان می دهند.